🌿 Fastenwandern Nationalpark Hainich
Der Nationalpark Hainich liegt im Westen Thüringens in Zentraldeutschland. Er befindet sich zwischen den Städten Eisenach, Mühlhausen und Bad Langensalza. Der Nationalpark Hainich bietet mit seinen unberührten Buchenwäldern, dem bekannten Baumkronenpfad und zahlreichen Wanderwegen eine ideale Umgebung für Fastenkurse. Die Kombination aus Naturerlebnis und Fasten fördert die körperliche und mentale Regeneration.
🌿 WaldResort am Nationalpark Hainich
Das WaldResort Hainich ist ein naturnaher Rückzugsort am Rande des Nationalparks Hainich – ideal für alle, die Ruhe und Erholung suchen. Inmitten ursprünglicher Natur gelegen, bietet es komfortable, modern ausgestattete Häuser mit viel Holz, Licht und Ausblick ins Grüne. Die Umgebung lädt zu Spaziergängen und Wanderungen ein – perfekt für bewusstes Bewegen während des Fastens. Achtsamkeit, Entschleunigung und Naturverbundenheit stehen im Zentrum des Erlebnisses. Der autofreie Charakter des Resorts schafft eine besonders entspannte, stille Atmosphäre.
Für Fastenteilnehmer ist das WaldResort der ideale Ort, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Weitere Infos zum Resort: www.waldresort-hainich.de
WaldResort am Nationalpark / Bild: WaldResort – Am Nationalpark Hainich GmbH
Was ist im Preis enthalten:
- Persönliche Begleitung und Betreuung,
- Morgens Morgensport
- Meditation
- tägliche Wanderungen zwischen 7-10 km
- 1xWaldbaden
- 1 Abend an der Feuerschale
- Vorträge,
- Kleine Gruppe & individuelle Atmosphäre
- Ruhe und Erholung nahe dem Nationalpark Hainich
- Einzigartiges Erlebnis in einem der letzten Urwälder von Deutschland
- Hotelkomfort und Naturerlebnis
Hotelpreise:
Die Hotelpreise liegen zwischen 58,00 Euro im DZ f. 2 Personen, 83,00 Euro DZ zur Einzelnutzung und 129,00 Euro für ein Ferienhaus zur Einzelnutzung.
Siehe auch: https://www.waldresort-hainich.de/tagung-thueringen/uebernachtung/uebernachtung-seminarzimmer
Du reservierst mit Deiner Buchung der Fastenwoche automatisch auch ein Zimmer im WaldResort am Nationalpark Hainich. Welches Zimmer/Ferienhaus Du gern buchen möchtest, entscheidest Du zu einem späteren Zeitpunkt.
Wichtig! Die Fastenwoche mit Wanderung und die Unterkunft werden getrennt abgerechnet. Das bedeutet: Die Unterkunft zahlst Du direkt vor Ort im WaldResort.
Für die Hotelbuchung gelten die Stornobedingungen des Waldresorts.
Bei Buchung Ihrer Fastenwanderung wird eine Anzahlung von 50 % der Seminargebühr zur Zahlung fällig.
Der Restbetrag ist 4 Wochen vor Anreise zu bezahlen.
Die Unterkunft wird direkt bei An- bzw. Abreise im Resort gezahlt.
Genauere Infos zur Übernachtung und zum Ablauf der Fastenwoche erhalten Sie mit einer gesonderten Mail.
Inhalte Deiner Fastenwoche im WaldResort Hainich
- Täglicher Morgensport
- Meditation
- Verschiedene Wanderungen durch den ursprünglichen Wald des Nationalparks Hainich
- Besuch Baumkronenpfad und Nationalparkhaus
- Waldbaden
- Besuch des Kneipp-Beckens auf dem Gelände
- Sauna gegen Aufpreis möglich
- 4x Hartha-Yoga / Yin Yoga oder Klangtherapie mit Tibetischen Klangschalen und Akasha Bowls (das was Euch gefällt machen wir)
mit erfahrener Yoga-Lehrerin - Massagen (werden direkt beim Masseur bezahlt)
- 1x Nachmittag zur Freien Verfügung, Möglichkeit des Besuchs der Therme in Bad Langensalza https://friederikentherme.de/
- Gemütlicher Abend an der Feuerschale
- Kräuterwanderung mit der Kräuterpädagogin des Resorts und danach Verwendung der Kräuter in unserer Fastensuppe
Wo liegt das Waldresort Hainich?
Wenn Sie Interesse an unserem Angebot haben oder Fragen dazu, melden Sie sich gerne bei mir. So kann ich Sie frühzeitig informieren und Ihnen einen Platz in einem unserer begehrten Kurse sichern.
📬 Reservieren Sie ihren Platz über das Kontaktformular oder rufen mich direkt an.
Mobil: 0173-376 06 78
Anmeldeformular
FAQ – Fastenwandern im Nationalpark Hainich
Was beinhaltet die Fastenwander-Woche im Nationalpark Hainich?
Die Woche umfasst tägliche geführte Wanderungen, Meditation, Morgensport, Yoga (Hatha oder Yin), Klangtherapie, Waldbaden, Fastenseminar und Fastenverpflegung. Unterkunft ist im WaldResort am Nationalpark Hainich, einem naturnahen Rückzugsort mit Komfort.
Wo findet das Fastenwandern statt?
Im Nationalpark Hainich in Thüringen, zwischen Eisenach, Mühlhausen und Bad Langensalza – bekannt für seine unberührten Buchenwälder und den beeindruckenden Baumkronenpfad.
Wann gibt es Termine?
Für 2026 sind mehrere fasten- und naturerlebnisorientierte Wochen geplant (z. B. Januar, Februar, März, April, Juli, September und Oktober).
Wie hoch sind die Kosten?
Der Seminarpreis beginnt im Doppelzimmer bei etwa 1.095 € für 7 Tage inklusive aller Leistungen (Seminar, Aktivitäten und Verpflegung).
Wie lang sind die Wanderungen?
Teilnehmer gehen täglich meist 7–10 km in moderatem Tempo – so ist Bewegung gesund und angenehm in den Fastenprozess eingebettet.
Ist die Unterkunft inklusive?
Ja, die Unterkunft im WaldResort ist Teil des Angebots, allerdings wird sie separat vor Ort bezahlt, getrennt von der Fastenwander-Seminargebühr.
Brauche ich Fastenerfahrung?
Nein – auch Anfänger sind willkommen. Erfahrene Fastenleiter begleiten dich durch alle Phasen und achten auf Sicherheit und Wohlbefinden.
Was ist eigentlich Fastenwandern?
Fastenwandern verbindet traditionelles Heilfasten mit täglicher Bewegung in der Natur. Die Kombination aus Verzicht auf feste Nahrung und moderaten Wanderungen fördert Entgiftung, Regeneration und mentale Klarheit.
Wie ernährt man sich beim Fastenwandern?
Meist nach der klassischen Buchinger-Methode: Verzicht auf feste Nahrung, stattdessen Tees, Wasser, Gemüsebrühe und Säfte in ausgewogenen Mengen.
Wie sieht ein typischer Tagesablauf aus?
Ein Tag startet oft mit morgendlichem Sport oder Yoga, gefolgt von einer geführten Wanderung. Danach Zeit zur Entspannung, Meditation oder persönlicher Erholung, abgerundet durch Abende mit Gesprächen und Achtsamkeits-Übungen.
Ist Fastenwandern gesund?
Ja, wenn es professionell begleitet wird. Es kann Stress reduzieren, Stoffwechsel anregen und das Immunsystem stärken. Bewegung an der frischen Luft unterstützt diese Effekte zusätzlich.
Gibt es Risiken oder gesundheitliche Einschränkungen?
Personen mit bestimmten Erkrankungen wie Essstörungen, aktiver Krebserkrankung, Untergewicht oder Schwangerschaft sollten vorab unbedingt ärztlichen Rat einholen, da Fasten ein großer körperlicher Reiz ist.
Ist Fastenwandern besser alleine oder in der Gruppe?
Viele Menschen empfinden Fasten leichter in Gemeinschaft: Motivation, Erfahrungsaustausch und gegenseitige Unterstützung machen den Prozess oft schöner und effektiver.